几步操作，彻底关闭系统自带广告，让体验回归纯净

你有没有发现，刚买的新手机用着还挺顺手，可没多久就被各种广告“包围”？解锁屏幕蹦出推送、设置界面藏着推荐、系统应用里还夹杂推广内容。用着真心烦。今天这篇，就教你如何彻底关闭手机自带广告，让手机恢复该有的清净。

广告到底从哪来？

很多人以为广告只是APP的问题，其实不止。

• 系统内置应用：不少品牌手机的系统界面就自带推荐，比如浏览器、主题、文件管理器。

• 预装第三方应用：有些是厂商合作的推广APP，不用也自动更新推送。

• 通知推送：有的应用爱“提醒”，实则是广告。

关闭广告的实用方法

这几步操作，能明显减少干扰。

1. 关闭个性化推荐
   进入“设置→隐私→个性化推荐”，把“广告推荐”“兴趣推送”全部关闭。
   这一步作用最大，能让系统不再依据你的使用习惯推送广告。

2. 关掉通知推送
   “设置→通知与状态栏→通知管理”，把不重要的APP通知权限关掉。
   尤其是浏览器、应用商店、游戏中心这些。

3. 卸载或禁用预装软件
   不常用的系统应用，长按图标或在“应用管理”中选择“停用”。
   对于不能卸载的，可以通过ADB或厂商自带的“应用卸载管理”暂时冻结。

4. 使用广告拦截工具
   像AdGuard或冰箱这类工具，可以阻止后台广告链接加载。安装时记得选择正规渠道。

5. 定期检查与更新系统
   厂商在系统更新中会调整广告策略，有的还会新增关闭入口，保持最新版本往往更干净。

6. 实在不行：恢复出厂设置
   广告太多难清理？备份资料后重置手机，能干净不少。

操作前要注意

• 别乱关系统服务，有的功能是系统核心。

• 安装拦截类APP时要注意隐私安全，选择口碑好的。

• 定期自查权限，防止新安装的应用重新开启推送。

结语：
广告多不是命中注定，只是你还没关掉它。
几分钟的设置，就能让手机回到最初那种“干净、顺畅、安静”的感觉。
如果你也厌烦开机广告、锁屏推送，不妨现在就动手试试。

关键词：手机广告关闭、系统广告、安卓去广告、隐私设置、广告推送管理